Dystrofische veranderingen in de tussenwervelschijven worden osteochondrose genoemd. Dit probleem kan bij een persoon op elke leeftijd voorkomen; disfunctie van de tussenwervelschijven leidt tot de ontwikkeling van veel ernstige bijkomende problemen. Hoe de ontwikkeling van cervicale osteochondrose te voorkomen? Welke medicijnen en alternatieve therapieën worden bij de behandeling gebruikt?
Cervicale osteochondrose - wat is het
De cervicale wervelkolom bestaat uit 7 wervels en 8 gepaarde zenuwknopen. Osteochondrose van de cervicale wervelkolom ontwikkelt zich tegen de achtergrond van de degeneratie van de tussenwervelpulp tot glasachtig weefsel. In dit geval hebben pathologische veranderingen invloed op de uiteinden van zenuwvezels en belangrijke bloedvaten. Meestal treft pathologie de 7e en 8e wervel.
De ziekte is zorgvuldig vermomd als andere pathologieën, die zich manifesteren door aanvallen van hoofdpijn en ongemak in de nek. Patiënten kunnen klagen over duizeligheid, misselijkheid en drukproblemen. Meestal wordt de ziekte verward met problemen aan het hart en de bloedvaten.
Belangrijk! Vaak begint een persoon tegen de achtergrond van problemen met de wervels plotseling het bewustzijn te verliezen, een gebrek aan lucht te voelen en kan de tong gevoelloos worden.
Cervicale osteochondrose wordt meestal gediagnosticeerd bij mensen na 30 jaar, wat wordt veroorzaakt door de eigenaardigheden van de locatie van het menselijk skelet, constante statistische en dynamische belastingen. De ziekte wordt snel jonger, de laatste tijd komt osteochondrose zelfs bij adolescenten voor.
Oorzaken van de ziekte
De ontwikkeling van osteochondrose wordt beïnvloed door fysiologische en pathologische processen. Ze zijn nauw verwant aan elkaar, in de medische praktijk worden ze altijd samen beschouwd.
Fysiologische veranderingen worden veroorzaakt door onomkeerbare leeftijdgerelateerde processen in het kraakbeen van de wervelkolom. Ze zijn gelokaliseerd in het centrale deel van de tussenwervelschijf en manifesteren zich als knijpen van de pulp door fibreus weefsel. Ongemak treedt op tijdens irritatie van de zenuwuiteinden.
Pathologische veranderingen - in dit geval strekt het ontstekingsgebied zich uit buiten het kraakbeenweefsel, wat ernstige irritatie van zenuwuiteinden en beknelling van bloedvaten veroorzaakt. Ze ontstaan tegen de achtergrond van onjuiste voeding, een zittende levensstijl, komt voor bij adolescenten en mensen van de middelbare leeftijd.
Belangrijk! In zeldzame gevallen kan osteochondrose van de cervicale wervelkolom vanzelf verdwijnen of zich manifesteren in de vorm van kortdurende episodes. Het menselijk lichaam heeft veel compenserende en beschermende functies, die gedurende enige tijd pathologische veranderingen in kraakbeen kunnen neutraliseren.
Provocerende factoren:
- zittend werk, gebrek aan regelmatige lichamelijke activiteit;
- vaak gedwongen verblijf in een ongemakkelijke positie;
- overgewicht;
- nerveuze overbelasting, stressvolle omstandigheden;
- nek- en achterhoofdletsel;
- onderkoeling.
De oorzaak van osteochondrose kunnen aangeboren afwijkingen, auto-immuunziekten zijn.
Belangrijkste kenmerken
Cervicale osteochondrose manifesteert zich niet altijd door pijn in een specifiek deel van de wervelkolom, vaak heeft de ziekte een wazig klinisch beeld.
De belangrijkste symptomen zijn duizeligheid, migraine, plotselinge veranderingen in bloeddruk.
Als een dringende ziekenhuisopname nodig is:
- gevoelloosheid, verlies van mobiliteit van de spieren van het gezicht of de schoudergordel;
- toenemende hoofdpijn, die gepaard gaat met een verslechtering van het algemeen welzijn;
- gebrek aan coördinatie;
- bewustzijnsverlies.
Pijn in de cervicale wervelkolom straalt vaak uit naar de schoudergordel en de bovenste ledematen. Een onderscheidend kenmerk is dat het pijnsyndroom van paroxysmale aard is, meestal na het wakker worden, plotselinge bewegingen, tijdens het lachen, hoesten en niezen.
Als osteochondrose zich in de beginfase bevindt, neemt de pijn snel af, bijna altijd vergezeld van een crunch in de nek, worden de spieren zwak, de huid verliest gevoeligheid.
Belangrijk! In het geval van pathologische veranderingen in de 6e wervel, kan het pijnsyndroom in de duim worden waargenomen, in het geval van schade aan de 7e wervel heeft dit invloed op de middelvinger.
Symptomen van cervicale osteochondrose verschijnen later bij vrouwen dan bij mannen - de gemiddelde leeftijd is 50-55 jaar.
Hoe osteochondrose wordt geassocieerd met andere ziekten
Cervicale osteochondrose en bloeddruk - het verband tussen deze pathologieën bestaat al lang. Voor osteochondrose zijn het de scherpe drukdalingen gedurende de dag die kenmerkend zijn, aanhoudende hypertensie is niet inherent aan deze ziekte.
Verhoogde druk bij osteochondrose gaat gepaard met migraine, geluid in het hoofd, pijn in de armen, benen, borst. Tegelijkertijd wordt de gevoeligheid van de huid in het halsgebied merkbaar verminderd, kan stress een druksprong veroorzaken, langdurig verblijf in een ongemakkelijke positie.
Cervicale osteochondrose en duizeligheid - treedt op tegen de achtergrond van ernstig pijnsyndroom, verminderde cerebrale circulatie en overdracht van zenuwsignalen, problemen met het vestibulaire apparaat.
Bij osteochondrose komt niet-systemische duizeligheid het vaakst tot uiting - er is geen gevoel van roterende objecten, maar de persoon is erg ziek, het is moeilijk voor hem om rechtop te blijven.
Belangrijk! Bij frequente aanvallen van duizeligheid is het noodzakelijk om niet alleen een neuropatholoog te bezoeken, maar ook een KNO, om de aanwezigheid van pathologische veranderingen in de nasopharynx uit te sluiten.
Hoofdpijn gaat in bijna 90% van de gevallen gepaard met osteochondrose. Het komt voor tegen de achtergrond van vasculaire spasmen, beknelling van zenuwuiteinden, verhoogde intracraniale druk. Het manifesteert zich op verschillende manieren - pulserend, dof.
Hoofdpijnaanvallen bij osteochondrose zijn vergelijkbaar met gewaarwordingen bij hoge bloeddruk, angina pectoris, hartaanval, beroerte.
Paniekaanvallen komen voor bij osteochondrose op de achtergrond van cerebrale circulatiestoornissen. Tegelijkertijd ervaart een persoon onredelijke angst, lichamelijk ongemak. De duur van de aanval is van 2-3 minuten tot een uur, ze kunnen meerdere keren per dag worden herhaald. Paniekaanvallen gaan gepaard met een gevoel van een zwaar hoofd, onophoudelijke tranen, apathie en lethargie. Bij ernstige aanvallen is het nodig om kalmerende middelen te nemen, regelmatig een psychiater te bezoeken.
Angsten en depressie treden op bij osteochondrose tegen de achtergrond van constante pijn, een gedwongen verandering in de gebruikelijke manier van leven.
Diagnostische methoden
Mensen met osteochondrose kunnen pijn ervaren in de achterkant van het hoofd, de borst, de armen - zo'n wazig beeld van de ziekte bemoeilijkt de initiële diagnose aanzienlijk.
Hindert tijdige diagnose en ongecontroleerde inname van pijnstillers door mensen. Een persoon voelt zich gezond zonder pijn. Hij zoekt laat medische hulp, wanneer zich onomkeerbare processen ontwikkelen in de weefsels van de cervicale gewrichten.
Belangrijk! Alleen een neuroloog houdt zich bezig met de behandeling van osteochondrose.
Uitwendig onderzoek is om mobiliteit en pijn in de nek vast te stellen. Daarna schrijft de arts röntgenfoto's voor in verschillende projecties en computertomografie. Als een hernia wordt vermoed, moet een MRI-scan worden uitgevoerd. Doppler-echografie wordt gedaan om de toestand van de slagaders en bloedvaten te beoordelen.
Principes van medicamenteuze behandeling
Medicamenteuze behandeling is gericht op het elimineren van pijn, ontsteking, het herstellen van normale mobiliteit en bloedcirculatie.
Belangrijkste medicijngroepen:
- analgetica in de vorm van tabletten en injecties zijn bedoeld om het pijnsyndroom te elimineren;
- niet-steroïde en steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
- chondroprotectors helpen bij het herstellen van kraakbeenweefsel;
- spierverslappers ontspannen de spieren, worden gebruikt als hulpmiddelen om pijn te verlichten - ze bevatten glycerine, benzimidazol, hebben een grote lijst met contra-indicaties;
- vitaminecomplexen - moeten alle vitamines van groep B, D, E, retinol, ascorbinezuur bevatten;
- kunstmatige analogen van histamine - helpen problemen met het vestibulaire apparaat te elimineren;
- betekent voor uitwendig gebruik in de vorm van gels, zalven - helpen de bloedcirculatie te verbeteren, spasmen en pijn verlichten, warm, pijn verlichten.
Belangrijk! Vitaminen in voedsel zijn niet voldoende om osteochondrose te behandelen.
Geneesmiddelen die de cerebrale circulatie verbeteren bij cervicale osteochondrose zijn een verplicht onderdeel van de therapie, ze verwijden de bloedvaten, verbeteren de bloedstroom. Nootropische medicijnen die metabolische processen in de hersenen verbeteren, geheugen en denken herstellen.
Chirurgie voor osteochondrose wordt zelden gebruikt. Een operatie is onmisbaar bij tekenen van verlamming van de bovenste ledematen, acute circulatiestoornissen en hersenoedeem.
Aanvullende behandelingsopties zijn onder meer massage, manuele therapie met push-and-forward, gedoseerde tractie, ontspanningstechnieken en acupunctuur.
Hoe osteochondrose thuis te behandelen
Thuisbehandeling omvat het regelmatig uitvoeren van speciale oefeningen, het gebruik van speciale orthopedische apparaten. Als ondersteunende therapie kunt u traditionele medicijnrecepten gebruiken.
De Shants-halsband is ontworpen om spanning in de wervelkolom te elimineren, stress te verminderen en de nekspieren te versterken. Het hoofd en de nek zijn in de juiste positie gefixeerd, waardoor u van slapeloosheid af kunt komen en de progressie van pathologische veranderingen kunt voorkomen. U moet een halsband niet de hele dag dragen, maar 2-3 uur voor het slapengaan.
Zelfmassage helpt pijn en spasmen te elimineren, terwijl zalven worden ingewreven die de doorbloeding verbeteren. De procedure moet zittend worden uitgevoerd, de houding is comfortabel, ontspannen. Het is noodzakelijk om te strelen, rond te wrijven, om niet alleen de nek aan te raken, maar ook de schoudergordel.
Belangrijk! Bij cervicale osteochondrose is elke vorm van verwarming verboden, behalve een bad en een sauna.
Genezende baden verlichten pijn en ontstekingen goed, ze laten de wervelkolom ontspannen. Waterprocedures moeten om de dag worden uitgevoerd, de cursus bestaat uit 15-20 procedures.
Badrecepten:
- Meng 150 g kamille en munt, het mengsel zet 5 liter kokend water. Laat de infusie 2 uur staan, filter.
- Neem 20 g munt, citroenmelisse en berkenblaadjes. De collectie wordt gebrouwen in 6 liter kokend water, na 2 uur gefilterd.
- Om salie-infusie te bereiden, heb je 300 g kruiden en 5 liter kokend water nodig. De genezende oplossing is binnen 2 uur klaar.
Voor orale toediening kunt u een infusie van duizendblad bereiden - dit zal helpen om snel ontstekingen, krampen en pijn te elimineren. Brouw 230 ml kokend water 6 g gras, laat een uur in een gesloten bak staan. Neem 3 keer per dag 15 ml.
Een oplossing van 15 g zeezout en 1 liter water helpt goed om te gaan met osteochondrose. Breng het mengsel aan de kook, laat volledig afkoelen. Bevochtig in de compositie natuurlijke stof, breng het aan op de achterkant van de nek.
Mogelijke complicaties
Met tijdige diagnose en juiste behandeling verloopt cervicale osteochondrose zonder bijzondere complicaties. Anders ontwikkelen zich ernstige pathologische veranderingen die invaliditeit kunnen veroorzaken.
Waarom is cervicale osteochondrose gevaarlijk?
- vertebralis artery syndrome - functionele en organische veranderingen die worden veroorzaakt door een verminderde bloedcirculatie in de hersenen;
- hoge bloeddruk, aritmie;
- gevoelloosheid, zwakte, spieratrofie van de bovenste ledematen;
- uitsteeksel, hernia;
- VSD;
- neurologische aandoeningen.
Fysiotherapie-oefeningen voor osteochondrose
Oefentherapie voor cervicale osteochondrose is in staat om de voeding in beschadigd weefsel te herstellen en de bloedcirculatie te herstellen.
Tijdens herstellende gymnastiek is het verboden om het hoofd sterk te draaien, scherpe bochten te maken. Alleen imitatie van dergelijke bewegingen is toegestaan. U kunt een reeks oefeningen niet langer dan 2 minuten doen - langdurige belasting kan leiden tot een complicatie van osteochondrose.
Een effectieve reeks oefeningen voor cervicale osteochondrose is ontwikkeld door Shishonin. Het principe is dat alle bewegingen soepel moeten worden uitgevoerd, elke positie moet gedurende 15-30 seconden worden gefixeerd. Tijdens gymnastiek mogen er geen pijnlijke gevoelens zijn, elke oefening moet 5 keer worden herhaald.
Beschrijving van oefeningen:
- Ga rechtop zitten, kantel je hoofd naar rechts. Als er spierspanning optreedt, fixeert u de positie. Maak 5 hellingen aan elke kant.
- Het hoofd naar voren en achteren buigen gebeurt naar analogie met de vorige oefening.
- Strek de kin afwisselend naar de linker- en rechterschouder. De rug is recht, je kunt er niet omheen.
- Draait het hoofd naar links en naar rechts, in elke positie om 30 seconden te blijven hangen.
- Blijf zijwaarts draaien, maar gebruik extra armen. Als u naar rechts draait, moet de rechterhand zich op de linkerschouder bevinden en vice versa.
- Sluit je handpalmen, hef je armen boven je hoofd, draai naar de zijkanten.
- Strek je armen, breng ze opzij en iets naar achteren, strek je kin naar voren.
Preventieve maatregelen
Preventie van osteochondrose bestaat uit eenvoudige stappen; indien regelmatig gedaan, kunnen ernstige gezondheidsproblemen worden vermeden. Vooral preventie is nodig voor ouderen en mensen die veel zitten.
Hoe osteochondrose te voorkomen:
- neem elke dag een warme douche gedurende minstens 10 minuten;
- bezoekt regelmatig het badhuis, de sauna om spasmen en beklemming in de nek te elimineren;
- slapen op een orthopedisch kussen en een speciale matras;
- doe elk uur een korte warming-up van vijf minuten terwijl je zit.
De beste sporten voor het voorkomen van osteochondrose zijn zwemmen, yoga, aerobe oefeningen, speciale gymnastiek om de cervicale spieren te versterken.
Mensen die risico lopen, mogen niet rennen, springen of bodybuilding. Het kritische gewicht is 10 kg, gewichten moeten op twee handen worden gedragen. Bovendien kunt u een korset gebruiken dat de wervelkolom beschermt.
Sergei Bubnovsky beschrijft goed de preventieve maatregelen voor osteochondrose. In zijn boek kun je ontdekken welke rugpijn gevaarlijk is, hoe je de gezondheid kunt herstellen zonder injecties en korsetten, en vind je een reeks speciale oefeningen.
Cervicale osteochondrose is een ziekte die iedereen kan treffen. Tijdige diagnose en preventie, een gezonde en actieve levensstijl zal de ontwikkeling van ernstige pathologische veranderingen in de wervelkolom helpen voorkomen, zal u een goede gezondheid en een uitstekend humeur geven.